مولتی ویتامین مینرال

مولتی ویتامین مینرال چیست ؟

مولتی ویتامین مینرال ها، مکمل هایی هستند که حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشند و همه افراد می توانند از آنها استفاده کنند. در این مقاله سعی داریم برای شما نکاتی را درباره مولتی ویتامین و نحوه و چگونگی مصرف مولتی ویتامین مینرال را توضیح دهیم همچنین توضیحات کاملی در این باره که چه افرادی نیاز به مصرف مولتی ویتامین مینرال ها دارند را شرح خواهیم داد و البته در مورد فواید مولتی ویتامین ها هم نکات طلایی را برای شما عزیزان توضیح خواهیم داد با ما همراه باشید.

مولتی ویتامین مینرال چیست؟

ترکیبی از انواع ویتامین های مختلف هستند. بدن انسان برای زندگی سالم و بهترین عملکرد به ویتامینها و مواد معدنی مختلف نیاز دارد. شما با استفاده از یک قرص مولتی ویتامین می توانید تمام نیاز های ویتامینی و مواد معدنی که در وعده های غذاییتان وجود نداشته است را جبران کنید، مکمل های مولتی ویتامین / مواد معدنی بزرگسالان با 30 درصد مصرف، پر مصرف ترین مکمل های غذایی گزارش شده در امریکا هستند.

آیا به مولتی ویتامین مینرال نیاز داریم؟

اگر رژیم غذایی شما خوب نیست، حتما باید از مکمل استفاده کنید البته باید تغییراتی در جهت بهبود رژیم غذاییتان انجام دهید. این ویتامین ها و مواد معدنی بهتر است از رژیم غذایی روزانه دریافت شود ولی مشکل اینجاست که نوع رژیم غذایی روزانه، اجازه این کار را به ما نمی دهد.صحبت کردن در مورد مکمل ها و اثر آن بر سلامت افراد موضوعی است که نیازمند بررسی ابعاد و زوایای مختلفی از زندگی افراد می شود. برخی معتقد اند که در شرایط زندگی امروزی که سلامت انسان از جنبه بیماری های غیر واگیردار شدیدا تحت خطر قرار گرفته است و تغذیه طبیعی و ارگانیک از دسترسی افراد شهرنشین خارج شده، چاره ای جز مصرف مولتی ویتامین ها نیست. هر چند که یک برنامه صحیح غذایی میتواند نیاز به مصرف مکمل ها را کاهش داده و یا نیاز آن را منتفی کند، اما به همان دلایلی که در بالا ذکر شد، مصرف مکمل ها به عنوان یک گزینه برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن مطرح می باشد. امروزه در اکثر نقاط جهان که بحث سلامت مورد توجه افراد است، مصرف مولتی ویتامین ها ، برای اطمینان از تامین ریزمغذی های مورد نیاز بدن، به موضوعی همه گیر تبدیل شده است. خصوصا مصرف مکمل ها در شرایط سخت تغذیه ای و یا گرفتن رژیم های جدی مورد توجه بیشتری قرار میگیرد.

مولتی ویتامین مینرال

اشکال مختلف دارویی مولتی ویتامین مینرال ها چیست؟

مکمل ها به اشکال مختلفی وجود دارند که با توجه به شخصی که مصرف کننده ویتامین میباشد باید انتخاب گردد و مصرف آن به هر شکلی بلا مانع میباشد مولتی ویتامین ها می توانند به شکل قرص، قطره، شربت، کپسول، پودر و آمپول موجود باشند که البته به هر شش شکلی در بازار موجود می باشند.

چرا مصرف مولتی ویتامین ها مهم است؟

کاهش چین و چروک پوست، مبارزه با پیری و احساس شادابی می تواند از جمله آثار مصرف مولتی ویتامین ها می باشد. مصرف مکمل ها به عنوان مکمل در کنار مواد غذایی، نه تنها موجب تأمین نیازهای تغذیه‌ای تأمین نشده از غذاها می‌شود بلکه در بسیاری موارد موجب پیشگیری یا کاهش عوارض یک بیماری می‌شود. برای مثال مصرف فولیک اسید در کم خونی و یا قرص‌های کلسیم + ویتامین D در پیشگیری یا کاهش عوارض پوکی استخوان و حتی پیشگیری از سرطان موثر میباشد .

آشنا شویم: مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون

قبل از خرید مولتی ویتامین مینرال به این نکات توجه نمایید

از ویتامین‌هایی استفاده کنید که برچسب شرکت‌های تولیدکننده مطمئن و معروف را دارند. به این ترتیب اطمینان خواهید داشت که محصول مربوطه، واقعا حاوی همان مواد و ترکیباتی است که روی برچسب آن ارائه شده است. سن، جنسیت و شرایط جسمی خود را همواره در نظر بگیرید و مولتی ویتامینی را انتخاب کنید که فرمول آن مخصوص شرایط شما باشد. از مکمل‌هایی استفاده کنید که فاقد هر گونه ماده مضر مثل قند، نشاسته، گلوتن یا رنگ‌ها و طعم دهنده‌های مصنوعی باشند.

تنظیم: هدی جمالی(کارشناس تغذیه)

دیدگاه و نظرات

سلام، من تا دوماه بعد از زایمان مولتی ویتامین مصرف نکردم، ولی آهن رو مصرف میکردم، الان که وارد ماه سوم بعد از زایمان شدم میتونم مصرف مولتی ویتامین مینرال به شکل کپسول رو تا ماه پنجم ادامه بدم؟

باسلام می توانید از مکمل پست ناتال ویتالی تون برای دوران شیردهی و یا دوران پس از زایمان استفاده کنید.

سلام من ٢٦ سالمه قدم ١٨٥ و وزنم ٦٨ و استرس هم به اندازه متوسط دارم براي افزايش وزن چي پيشنهاد ميديد

با سلام می تونید از گین ویواپاور استفاده کنید.

سلام من ۱۸ سالمه قدم ۱۶۵ ولی اصلا از لحاض جسمی رشد خواستی نکردم منظور لاغرم و قسمت های زنانم اصلا رشد نکردن بهم پیشنهاد قرص مولتی ویتامین مینرال را پیشنهاد کردن تا چاق بشم نظر شما چیه ؟

با سلام می تونید از مولتی ویتامین استفاده کنید و به متخصص غدد مراجعه کنیم.

سلام من ۱۵ سالمه قدمم ۱۷۶ هست و وزنم ۵۶ هست برای افزایش وزن از چه داروی استفاده کنم که عضله ساز باشه

باسلام می توانید از مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون کمک بگیرید.

با سلام من 22سالمه قدم 166وزنم 50 خیلی کم اشتهام و به شدت استرسی هستم برای افزایش اشتها و وزن گیری چه دارویی مناسب هست استفاده کنم

با سلام استفاده از قرص زینک ماکس ویواتیون را به شما پیشنهاد می کنم.

باید مولتی ویتامین مینرال چه موقع مصرف شود

باسلام می توانید بعد از غذا(صبحانه و یا ناهار)مصرف کنید.

سلام و عرض ادب دکتر فوق تخصص خون و انکولوژی برای من قرص مولتی ویتامین نوشتند شما چ مدل و چ برندی رو معرفی می‌کنید؟ بنده 24 سالمه

باسلام چه مشکلی داشتید ؟ می توانید با مشورت پزشکتان مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون را انتخاب کنید.

کپسول مولتی ویتامین برای چاقی خوبه

باسلام می تواند به بهبود اشتها و وزنگیری کمک کند.

سلام آیا کپسول مولتی ویتامین و مینرال برای ترک اعتیاد موثر هست ؟

باسلام تاثیری در ترک اعتیاد ندارد اما می تواند به تامین نیازهای مواد مغذی بدنتتان کمک کند.

سلام من 114 کیلو هستم رژیم خیلی سختی گرفتم متاسفانه میدونم بده اما از چاقی خسته شدم فشارم میوفته وقتی بلند میشم چشمام سیاهی میره گوشم کیپ میکنه این قرص همراه غذای کم برام خوبه که بدنم داغون نشه ؟؟ یا اکتی من ؟؟

باسلام برای کاهش وزن باید صبور باشید و از گرفتن رژیم های بسیار سخت پرهیز کنید می توانید برای تامین نیاز های بدنتان از مکمل مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون استفاده کنید.

سلام من میخام زینک مصرف کنم برای ریزش موهام اضافه وزن میاره؟چیکار کنم مصرفشون کنم کپسولارو یا نه

باسلام می توانید از مکمل زینک ماکس ویواتیون بلافاصله بعد از غذا استفاده کنید.

سلام برای حجم گیری پایین تنه باسن و ران چ مکملی پیشنهاد میکنید

باسلام باید ورزش های اختصاصی برای این نواحی بدن را انجام دهید.

سلآم. من وزنم 54 کیلو هست و قدم 162 سانتی متر. میخوام در حد دو سه کیلو وزن کم کنم، اما حس میکنم که عضلاتم دارن تحلیل میرن که وزن کم میکنم، نه چربی ها.

باسلام به همراه ورزش وزرن خود را کم کنید تا عضلات شما تحلیل نرود.

باسلام برای ریزش مو شدید که دارم چه داروی پیشنهاد میکنید ((قرض هرویت خوبه))

با سلام قرص هیر ایکس ویواتیون می تونه بهتون کمک کنه

سلام من ۱۷ سالمه قد ۱۸۶ وزن ۹۶ برنامه غذایی و تمرینی اصولی دارم آیا مولتی ویتامین خوبه استفاده کنم؟ هدفم کاهش وزن و عضله سازی هستش.

باسلام می توانید از وی گلد ویواپاور برای عضله سازی استفاده کنید. افزایش توده عضلانی می تواند به کاهش وزن کمک کند.

باسلام آیا میتونم از مولتی ویتامین برای کودک 10ساله استفاده کرد

با سلام بهتره از شربت مولتی ویتامین استفاده کنید نه قرص

سلام من۲۵سالمه با وزن۵۴میخوام افزایش وزن داشته باشم چه مولتی ویتامینی باید استفاده کنم که افزایش وزن داشته باشم؟!

با سلام می توانید از مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون استفاده کنید.

سلام من لاغرهستم ازچه ویتامینی استفاده کنم ممنون

باسلام با مشورت متخصص تغذیه می توانید از پودر گین ویواپاور استفاده کنید.

سلام من 20سالمه قدم162هست وزنم54میخوام هم قدم و هم وزنم افزایش پیدا کنه مولتی ویتامین خوبه؟

باسلام برای بهبود وزنگیری می توانید از مکمل مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون کمک بگیرید.

باسلام من ۱۸ سالمه برای افرایش قد چه چیزی خوبه؟

باسلام ابتدا بررسی کنید آیا هنوز صفحات رشد شما باز است یا خیر ؟ می توانید از مکمل بون ساپورت ویتالی تون استفاده کنید.

سلام من ۱۸ سالمه برای افزایش قد چه چیزی خوبه؟

باسلام ابتدا بررسی کنید آیا هنوز صفحات رشد شما باز است یا خیر ؟ می توانید از مکمل بون ساپورت ویتالی تون استفاده کنید.

با سلام برای بدن ساز ها چه کپسولی پیشنهاد میکنید

باسلام می توانید از مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون استفاده کنید. اگر تمایل به مصرف مکمل های ورزشی دارید نیز می توانیدمحصولات برند ویواپاور را چک کنید.

سلام برای ضعف مچ پا چه مکملی است.ممنون

باسلام علت را باید بررسی کنید. می توانید از مکمل بون ساپورت ویتالی تون کمک بگیرید.

سلام. من هر ۱ ساعت بکبار ادرار میگیرم. آرمایش خون دادم و آزمایش پروستات و سونوگرافی شکم و مجاری و کبد و ... قند نداشتم ولی پزشک متخصص کلیه و مجاری گفت که مثانه ات عصبی هست. قرص ترولین داد گفت ۱۰ روز روزی ۲ تا و بعدش روزی ۱ عدد بخور تا یک ماه. اما با گذشت ۲ ماه مشکلم برطرف نشده و جدید دچار شب ادراری هم شدم. البته در کودکی این مشکل رو داشتم‌ ولی الان زیاد شده و در یک هفته شاید ۲ بار این مشکل برام در شب پیش بیاد. میخواستم کمک کنید چه قرصی و چه مقدار میتونه مشکلم رو حل کنه. من مرد ۳۵ سالمه هست و متاهل هستم

با سلام ما در این زمینه تخصص نداریم بهتره به متخصص دیگه ای مراجعه کنید

سلام‌من‌16سالمه‌قدم‌150هست‌وزنم‌40من‌2ماه‌بعد17ساله‌میشم‌ازقدم‌که‌رازی‌نیستم‌اما‌دیگه‌کاری‌نمیشه‌کرد‌اما‌وزنم‌خیلی‌کمه‌ازچه‌دارویی‌باید‌اسفتفاده‌کرو

با سلام می تونید از مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون استفاده کنید

ارسال دیدگاه جدید