مولتی ویتامین مینرال

مولتی ویتامین مینرال چیست ؟

مولتی ویتامین مینرال ها، مکمل هایی هستند که حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشند و همه افراد می توانند از آنها استفاده کنند. در این مقاله سعی داریم برای شما نکاتی را درباره مولتی ویتامین و نحوه و چگونگی مصرف مولتی ویتامین مینرال را توضیح دهیم همچنین توضیحات کاملی در این باره که چه افرادی نیاز به مصرف مولتی ویتامین مینرال ها دارند را شرح خواهیم داد و البته در مورد فواید مولتی ویتامین ها هم نکات طلایی را برای شما عزیزان توضیح خواهیم داد با ما همراه باشید.

مولتی ویتامین مینرال چیست؟

ترکیبی از انواع ویتامین های مختلف هستند. بدن انسان برای زندگی سالم و بهترین عملکرد به ویتامینها و مواد معدنی مختلف نیاز دارد. شما با استفاده از یک قرص مولتی ویتامین می توانید تمام نیاز های ویتامینی و مواد معدنی که در وعده های غذاییتان وجود نداشته است را جبران کنید، مکمل های مولتی ویتامین / مواد معدنی بزرگسالان با 30 درصد مصرف، پر مصرف ترین مکمل های غذایی گزارش شده در امریکا هستند.

آیا به مولتی ویتامین مینرال نیاز داریم؟

اگر رژیم غذایی شما خوب نیست، حتما باید از مکمل استفاده کنید البته باید تصمیماتی در جهت بهبود رژیم غذاییتان انجام دهید. این ویتامین ها و مواد معدنی بهتر است از رژیم غذایی روزانه دریافت شود ولی مشکل اینجاست که نوع رژیم غذایی روزانه، اجازه این کار را به ما نمی دهد.صحبت کردن در مورد مکمل ها و اثر آن بر سلامت افراد موضوعی است که نیازمند بررسی ابعاد و زوایای مختلفی از زندگی افراد می شود. برخی معتقد اند که در شرایط زندگی امروزی که سلامت انسان از جنبه بیماری های غیر واگیردار شدیدا تحت خطر قرار گرفته است و تغذیه طبیعی و ارگانیک از دسترسی افراد شهرنشین خارج شده، چاره ای جز مصرف مولتی ویتامین ها نیست. هر چند که یک برنامه صحیح غذایی میتواند نیاز به مصرف مکمل ها را کاهش داده و یا نیاز آن را منتفی کند، اما به همان دلایلی که در بالا ذکر شد، مصرف مکمل ها به عنوان یک گزینه برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن مطرح می باشد. امروزه در اکثر نقاط جهان که بحث سلامت مورد توجه افراد است، مصرف مولتی ویتامین ها ، برای اطمینان از تامین ریزمغذی های مورد نیاز بدن، به موضوعی همه گیر تبدیل شده است. خصوصا مصرف مکمل ها در شرایط سخت تغذیه ای و یا گرفتن رژیم های جدی مورد توجه بیشتری قرار میگیرد.

مولتی ویتامین مینرال

اشکال مختلف دارویی مولتی ویتامین مینرال ها چیست؟

مکمل ها به اشکال مختلفی وجود دارند که با توجه به شخصی که مصرف کننده ویتامین میباشد باید انتخاب گردد و مصرف آن به هر شکلی بلا مانع میباشد مولتی ویتامین ها می توانند به شکل قرص، قطره، شربت، کپسول، پودر و آمپول موجود باشند که البته به هر شش شکلی در بازار موجود می باشند.

چرا مصرف مولتی ویتامین ها مهم است؟

کاهش چین و چروک پوست، مبارزه با پیری و احساس شادابی می تواند از جمله آثار مصرف مولتی ویتامین ها می باشد. مصرف مکمل ها به عنوان مکمل در کنار مواد غذایی، نه تنها موجب تأمین نیازهای تغذیه‌ای تأمین نشده از غذاها می‌شود بلکه در بسیاری موارد موجب پیشگیری یا کاهش عوارض یک بیماری می‌شود. برای مثال مصرف فولیک اسید در کم خونی و یا قرص‌های کلسیم + ویتامین D در پیشگیری یا کاهش عوارض پوکی استخوان و حتی پیشگیری از سرطان موثر میباشد .

آشنا شویم: مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون

قبل از خرید مولتی ویتامین مینرال به این نکات توجه نمایید

از ویتامین‌هایی استفاده کنید که برچسب شرکت‌های تولیدکننده مطمئن و معروف را دارند. به این ترتیب اطمینان خواهید داشت که محصول مربوطه، واقعا حاوی همان مواد و ترکیباتی است که روی برچسب آن ارائه شده است. سن، جنسیت و شرایط جسمی خود را همواره در نظر بگیرید و مولتی ویتامینی را انتخاب کنید که فرمول آن مخصوص شرایط شما باشد. از مکمل‌هایی استفاده کنید که فاقد هر گونه ماده مضر مثل قند، نشاسته، گلوتن یا رنگ‌ها و طعم دهنده‌های مصنوعی باشند.

تنظیم: هدی جمالی(کارشناس تغذیه)

دیدگاه و نظرات

سلام ممنون از مطالب مفیدتون امکان داره راهنمایی بفرمایید چه مکملی همزمان برای تقویت جسمی در برابر کرونا و همچنین پوست و مو مناسب هست؟

با سلام به شما کاربر گرامی اگرچه که برای هر یک از مواردی که فرمودید به صورت اختصاصی مکمل طراحی شده است اما در صورتی که تمایل به مصرف یک مکمل برای موارد فوق دارید می توانید از مولتی کمپلکس ویتالی تون کمک بگیرید.

سلام. آیا استفاده از آمپول نوروبیون دوهفته یکبار برابر است با مصرف هر شب مولتی ویتامین مینرال؟ آیا مواد این دو یکی هست؟ تو رژیم هستم برای اینکه صورتم لاغر نشه گفتن هر شب مولتی ویتامین مینرال بخور

با سلام به شما کاربر گرامی مکمل مولتی ویتامین مینرال از نظر ترکیب کاملتر می باشد. ولی نوروبیون تنها برخی از ویتامین های گروه ب را دارد. بنابراین اگر در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است از مکمل های مولتی ویتامین مینرال مانند "مولتی کمپلکس ویتالی تون" کمک بگیرید.

سلام وقت بخیر زانوهام بعضی موقع ها درد میکنه ولی صدایه تق تق شون اصلا قط شدنی نیست زیادم نیستا مثل اینکه یه چوب ومیشکنی فقط یکم نگرانم خاستم بپرسم مولتی ویتامین مینرال بهتره؟

سلام وقت بخیر زانوهام بعضی موقع ها درد میکنه ولی صدایه تق تق شون اصلا قط شدنی نیست زیادم نیستا مثل اینکه یه چوب ومیشکنی فقط یکم نگرانم خاستم بپرسم مولتی ویتامین مینرال بهتره؟

با سلام به شما کاربر گرامی بهتر است با یک متخصص ارتوپد مشورت کنید اما خود می توانید برای کمک به بهبود این علائم از مکمل کارتیدنس هلث برست کمک بگیرید.

با سلام به شما کاربر گرامی بهتر است با یک متخصص ارتوپد مشورت کنید اما خود می توانید برای کمک به بهبود این علائم از مکمل کارتیدنس هلث برست کمک بگیرید.

سلام .خانمی ۳۱ ساله هستم وبخطراینکه دردوران شیردهی هستم .کاهش وزن پیداکردم وریزش مو وخیلی کم حوصله واینکه استخوان درد دردهم دارم .بنظرشما چ مولتی ویتامینی استفاده کنم تا یکم ازاین حالت افسردگی دربیام .بعدخارجی باشه یاایرانی

با سلام به شما کاربر گرامی شما می توانید از مکمل پست ناتال ویتالی تون استفاده کنید که برای دوران شیردهی مناسب است و می تواند مشکل اهش وزن و ریش مو را رفع کند.

سلام ۲۴ سالمه ریزش مو دارم و از قرص های هیرویت و زینک و...و دونوع آمپول دوره ی یک ماهه و انواع شامپو و تونیک مو استفاده کردم...بنظر شما چیکار کنم و آزمایش قبل از اینا ک استفاده کنم دادم فقط ویتامین D کم بود. ک اونم چند دوره خوردم...شما چه پیشنهادی میدین ممنون میشم راهنمایی کنید

با سلام به شما کاربر گرامی ممکن است ریزش موی شما ارثی باشد که با همه این درمان ها بهبود نیافته است. می توانید از مکمل هیر ایکس نیز استفاده کنید. مخصوص آقایان و خانم ها متفاوت است.

سلام خسته نباشی من صبحا که پا میشم بنم خشک استخونام تق تق میکنه وزود خسته میشم رنگ صورتم رنگ پریده وخواب خوبی،ندارم ضعف بدن دارم 48ساله هستم متشکرم راهنمایی کنید

با سلام به شما کاربر گرامی بهتر است یک آزمایش چکاپ داشته باشید

باسلام وقت بخیر،من ۲۱سالمه ۴۰کیلووزن دارم خیلی لاغرم میخام وزنموببرم بالاامروزمولتی ویتامین مصرف کردم بنظرتون برای وزنگیری خوبه

با سلام به شما کاربر گرامی بله مولتی ویتامین می تواند در افزایش وزن موثر باشد.

سلام من ۲۰سالمه که در طول روز خیلی خسته و کسل هستم که باعث شده بدن درد بگیرم مخصوصا دستام و پاهام ( زانوهامم خیلی درد میکنند بطوری که خیلی صدا میدن و درست نمستونم راه برم) این کسلی و درد هم باعث شده سرعت عملم تو کارام خیلی بیاد پایین.شما کدوم ویتامین رو پینشهاد میدید؟

با سلام به شما کاربر گرامی اول از هرچیز باید علت دقیق این مشکل را بررسی کنید. از نظر مکمل های تقویتی شما می می توانید از مکمل "مولتی کمپلکس ویتالی تون" کمک بگیرید.

سلام.وقت بخیر. 33سال دارم ،لثه هام عفونت داشت به صورت کامل جراحی کردم،در همین دوران جراحی لثه کرونا گرفتم. حالا هم شدیدا ریزش مو و تحلیل لثه دارم و همچنین ضعف عظلانی نیز دارم. چه مولتی ویتامینی پیشنهاد میدهید؟ سپاس

با سلام به شما کاربر گرامی حتما مصرف پروتئین ها را در رژیم غذایی خود را افزایش دهید.(انواع گوشت ، تخم مرغ، حبوبات) و برای ریکاوری سریع تر از عمل و کاهش روند ریزش مو می توانید از مکمل "مولتی کامپیلیت هلث برست" را تهیه کنید.

سلام چند وقته بعداز رژیم غذاییم ریزش مو شدید شده به نظرتون مولتی مینرال جواب میده؟

با سلام به شما کاربر گرامی اگر ریزش موی شما با شروع رژیم کاهش وزن ایجاد شده است می تواند به دلیل دریافت ناکافی مواد مغذی باشد. بنابراین بهتر است که از مکمل مولتی ویتامین استفاده شود. شما می توانید از مکمل "مولتی کمپلکس ویتالی تون" کمک بگیرید.

سلام من 17 سالمه و کمبود وزن شدید دارم حدودا 30 کیلو و ورم معده هم دارم. تازه شروع به ورزش کردم و گفتن که مولتی ویتامین استفاده کنم شما چه نوعی رو پیشنهاد میکنید؟

باسلام به شما کاربر گرامی حتما در زمینه افزایش وزن با متخصص تغذیه مشورت کنید. برای افزایش وزن می توانید از مکمل های مولتی ویتامین برای بهبود اشتها کمک بگیرید. از این جمله مکمل "مولتی کمپلکس ویتالی تون" می تواند بسیار کمک کننده باشد.

سلام من ریزش موی شدید دارم و در حال گرفتن رژیم هم هستم میتونم از مونتی مینرال استفاده کنم؟ ایا وزنم رو بالا نمیبره؟

باسلام به شما کاربر گرامی حتما رژیم کاهش وزن خود را زیر نظر متخصص تغذیه ادامه دهید تا خطر کمبود مواد مغذی شما را تهدید نکند. بله حتما از مکمل مولتی ویتامین مینرال کمک بگیرید شما می توانید از مکمل " مولتی کمپلکس ویتالی تون" هر شب بعد از شام کمک بگیرید.

سلام وقتتون بخیر من الان تو رژیمم و هرروزم ورزش میکنم اما ولع زیادی نسبت به شیرینی جات دارم همینطور احساس خستگی و کسلی میکنم چه نوع مولتی ویتامینی پیشنهاد میدین؟

با سلام به شما کاربر گرامی می توانید از مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون کمک بگیرید.

سلام من در طول روز بی حالو کسلو در کل حوصله هیچیو ندارم مخصوصا زمانی ک از خواب بیدار میشم ایا مولتی ویتامین مینرال خوبه مصرف کنم

با سلام به شما کاربر گرامی بله مصرف مکمل های مولتی ویتامین مانند مولتی کمپلکس ویتالی تون می تواند در کاهش خستگی و بی حالی کمک کند.

ببخشید الان من در رژیم کاهش وزن دقیقا مولتی ویتامین مینرال صبح مصرف کنم بهتره یاشب ؟

با سلام به شما کاربر گرامی بهتر است شب مصرف کنید که باعث تحریک اشتهای شما در طول روز نشود.

سلام می خواستم بدونم مولتی ویتامین مینرال برای اضافه کردن وزن هم مناسبه یا خیر

باسلام به شما کاربر گرامی مولتی ویتامین مینرال ها با بهبود اشتها در افرادی که میلی به غذا ندارند می تواند به وزنگیری کمک کند.

سلام ببخشید من قدم بلنده و ۱۷ کیلو کمبود وزن دارم و میخام وزنمو رفته رفته بالا ببرم البته بدون عوارض، چ پیشنهادی دارین؟

با سلام به شما کاربر گرامی با توجه به اینکه کمبود وزن 17 کیلو بسیار زیاد است باید حتما در مسیر افزایش وزن از فعالیت های ورزشی کمک بگیرید تا افزایش وزن به صورت نرمال در بدن شما صورت گیرد و تنها باعث بزرگ شدن شکم نشود. علاوه براین باید علت کم وزنی را بررسی کنید اگر این کمبود وزن به دلایل تغذیه ای و کم اشتهایی ایجاد شده است می توانید از مکمل های مولتی ویتامین مانند مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون برای افزایش اشتها و تسریع وزنگیری کمک بگیرید.

سلام من مدت زیادیه دارم مولتی ویتامین مینرال مصرف می کنم چون پانیک دارم و نخورم ضعف دارم مشکلی ندارد!؟

با سلام به شما کاربر گرامی اگر نیاز دارید که مکمل های مولتی ویتامین مینرال را برای دوره های طولانی استفاده کنید می توانید مصرف آنها را یک روز در میان ادامه دهید. و در صورتی که از سایر داروها نیز کمک می گیرید هر از 6 ماه برای چکاپ اقدام کنید.

سلام خانم من روده بزرگ نداره الان ١ساله شيمي درماني تموم شده كدوم مولتي ويتامين خوبه

باسلام به شما کاربر گرامی چون ایشان سابقه بیماری سرطان دارد بهتر است درباره مصرف هر مکمل با پزشکی که تحت نظر ایشان هستند مشورت کنند.

پدرم ۸۰ ساله هستن اوایل الزایمر هستند بسیار ناتوان شدند بصورتی که هنگام راه رفتن بدنشون میلرزه چه کپسول تقویتی مصرف کنند؟

با سلام به شما کاربر گرامی شما می توانید با مشورت پزشکشان از مکمل "مولتی فورهیم ویتالی تون" کمک بگیرید.

عمل بای پس معده انجام دادم حالا که جذب بدنم کم شد چه مولتی ویتامینی استفاده کنم؟همچنین ریزش موی شدید دارم برای مو چه مولتی مصرف کنم باتشکر

باسلام به شما کاربر گرامی بستگی دارد که چه مدت از عمل شما گذشته است. توصیه می شود که در اوایل عمل بای پس معده از فرم های تزریقی مکمل ها استفاده کنید و در ادامه می توانید از مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون و همچنین کلترکس هلث برست کمک بگیرید.

سلام ایا مولتی ویتامین برای لک های صورتم مفیده؟؟

با سلام به شما کاربر گرامی مولتی ویتامین مینرال ها با تامین مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت پوست می توانند باعث بهبود کیفیت و سلامت پوست شوند اما معمولا برای لک های پوست علاوه بر مکمل ها باید از کرم های مخصوص و یا در صورت نیاز از روش هایی همچون لیزر و سایر روش های موجود کمک گرفت.

سلام مگ مولتی ویتامینی میخوام کا ویتامینهای A, B, C, D , E k واسید فولیک را داشته باشه.

با سلام به شما کاربر گرامی شما می توانید از مکمل "مولتی فورهر ویتالی تون" کمک بگیرید.

سلام برای چاقی چه ویتامینی مصرف بشه؟!

با سلام به شما کاربر گرامی برای بهبود وزنگیری می توانید از مکمل های مولتی ویتامین کمک بگیرید در این خصوص مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون می تواند بسیار کمک کننده باشد.

ارسال دیدگاه جدید