• رحم پس از زایمان پس از زایمان رحم كم كم به حالت اوليه خود برگشته و اندازه آن به سرعت كوچك تر مي شود . پوشش ضخيمي كه در ديواره رحم براي لانه گزيني جنين تشكيل شده بود ابتدا به شكل ترشحات خوني و سپس ترشح قهوه اي رنگ و پس از حدود ۱۰ روز به صورت ترشحات زرد يا سفيد رنگ ازمهبل  خارج ميشود. البته ممكن است...
    1398/04/31 - 09:52
  • بارداری
    راهکارهای مناسب برای شش ماه نخست بارداری فهرستی از اقلام مورد نياز خود مانند كفش راحت، لباس حاملگي، لباس‌هاي مخصوص پس از زايمان، لباس شیردهی و... تهيه كرده و با قدم زدن در مراکز خرید آنها را خریداری کنید. بدن مادر باردار به مرور دچار تغييرات اساسي‌‌ مي‌شود. بعضی از این تغییرات مثل ضخیم شدن موها که...
    1398/04/24 - 12:47
  • چرا خوراکی های فصل تابستان برای شما مفید و سودمند هستند فصل تابستان از هیجان انگیزترین فصولی است که میوه های تازه، ما را احاطه می کند. در این فصل، انواع میوه های تازه، خوشمزه و سالم تولید می شود. بیشتر میوه ها و سبزیجات تابستانی فواید و مزیت های فراوانی برای سلامتی دارند که در اینجا به برخی از این...
    1398/04/12 - 10:54
  • چه غذاهایی برای پروستات خوب است؟ پروستات یک غده کوچک به شکل گردوست که در پشت مثانه مردان قرار گرفته است. در طول فعالیت جنسی، این غده به تولید منی کمک می کند. منی یک مایع غنی از مواد مغذی است که در طول انزال، حامل اسپرم است. هرچه مردان مسن تر می شوند، این غده بزرگتر می شود که به این حالت،...
    1398/03/25 - 09:48
  • تالاسمی چیست؟ تالاسمی یک بیماری خونی ارثی است که با کاهش سطح هموگلوبین و گلبول های قرمز در بدن همراه است. هموگلوبین ماده موجود در گلبول های قرمز است که به آنها اجازه می دهد اکسیژن را به خون برسانند. کاهش هموگلوبین و گلبول های قرمز در بیماری تالاسمی باعث آنمی و درنهایت خستگی بیمار می شود.  افراد...
    1398/03/13 - 12:12
  • تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل است که در وسط و قسمت تحتانی گردن قرار دارد. وظیفه اصلی این غده، کنترل متابولیسم بدن است (سلول هایی که وظایف ضروری را برای زنده ماندن انجام می دهند). تیروئید به منظور کنترل متابولیسم، هورمون های T4 و T3 را تولید می کند و مقدار مصرف انرژی را به سلول های بدن مخابره می...
    1398/03/01 - 09:09
  • فصل بهار و آلرژی چشم: بهار فصلی است که مشکلاتی از قبیل آلرژی را برای برخی افراد بوجود می آورد. طبق برآورد دانشکده آلرژی، آسم و ایمنی شناسی امریکا، هرساله 50 میلیون امریکایی دچار علایم آلرژی می شوند که بیشتر این علایم با مواد آلرژِی زای فصلی مثل گرده ارتباط دارد. روزهای گرده افشانی باعث اختلال در...
    1398/02/14 - 15:34
  • رژیم غذایی
     رژیم غذایی معرفی چند ویژگی رژیم غذایی سالم رعایت یک رژیم غذایی اصولی با توجه به توصیه های تغذیه ای که توسط متخصصان تغذیه ارائه می شود کمک بسزایی در حفظ سلامت ما و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها می شود. در مقاله زیر سعی برآن شده است که برخی از توصیه های ساده اما بسیار کاربردی را ارائه کنیم تا از...
    1398/02/02 - 11:05
  • بیماری هموفیلی
    طریقه انتقال بیماری هموفیلی چگونه است؟ این بیماری از طریق مادر به پسر منتقل شده و مردان نمی‌توانند بیماری را به پسرشان منتقل کنند. هموفیلی در ۸۵ درصد موارد ناشی از کمبود فاکتور انعقاد خون شماره ۸ است و این نوع هموفیلی موسوم به هموفیلی A یا هموفیلی کلاسیک است. در ۱۵ درصد دیگر بیماران هموفیلیک، تمایل...
    1398/01/27 - 09:28
  • tooth health
    حفظ سلامت دهان و دندان برای خوب خوردن و لذت بردن از مواد غذایی بسیار مهم و آسان است. بسیاری از مشکلات می تواند بر سلامت دهان تاثیر بگذارد اما با بالارفتن سن باید به سلامت دهان و دندان توجه بیشتری نمود. پوسیدگی دندان: دندانها از یک پوشش بیرونی و سخت بنام مینا تشکیل شده است که هر روز یک لایه نازک از...
    1398/01/24 - 12:14
  •  8 روش برای تقویت سیستم ایمنی
    1. مراقب خود باشید تا سیستم ایمنی تان سالم بماند. شما از یک فرد مبتلا به سرماخوردگی با انبوهی از مکمل های ویتامین ث و روی پرستاری و مراقبت می کنید و حتی مقداری سوپ مرغ گرم برای او تهیه می کنید. به گفته جیمز وندر- رئیس بخش آلرژی و ایمنی شناسی در دانشگاه واشنگتن و بیمارستان بارنز در ایالت لوئیس،...
    1397/09/28 - 09:34
  • بیماران کلیوی چه رژیم غذایی باید داشته باشد؟
    بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه (CKD) لازم است از یک برنامه غذایی سالم برخوردار باشند. توجه دقیق به نوع خوراکی ها و نوشیدنی ها به سلامت بیماران کمک می کند. اطلاعات موجود در این بخش برای افرادی است که دچار بیماری مزمن کلیه هستند اما تحت دیالیز نمی باشند. این اطلاعات همچون راهنمایی است که می تواند...
    1397/09/20 - 09:36
  • 10 نکته برای حفظ سلامتی کودکان در آلودگی هوا
    در روزهایی که هوای آلوده است به نکات زیر توجه کنید: 1. استفاده از ماسک های فیلتردار را فراموش نکنید. 2. کودکان را از منزل خارج نکنید و برای آن ها در داخل منزل یکسری سرگرمی در نظر بگیرید.3. تا آنجایی که امکان دارد از خانه خارج نشوید. 4. برای دفع سموم توصیه می شود که از آبمیوه های طبیعی، آب و لبنیات...
    1397/09/14 - 14:43
  • حقایقی در مورد ویروس اچ آی وی
    HIV - ایدز : HIV ویروسی است که به سیستم ایمنی حمله می کند. سیستم ایمنی همان دفاع طبیعی بدن در برابر بیماری هاست. اگر اچ.آی.وی درمان نشود، سیستم ایمنی فرد ضعیفتر می شود که در این صورت یک سیستم ایمنی ضعیف دیگر نمی تواند با بیماری ها و امراض خطرناک مقابله کند. آزمایش منظم اچ.آی.وی بدین معناست که فرد...
    1397/09/12 - 16:10
  • روی( زینک) حتما این اصطلاح را شنیده اید که : " فلانی با یه باد سرد، سرما می خوره" ترجمه علمی این ضرب المثل یعنی اینکه سیستم ایمنی این فرد به قدری ضعیف شده که به هر تغییر وضعیت کوچکی، حساسیت نشان می دهد. یکی از دلایل این مساله، کمبود "روی" یا " زینک" است. روی یا زینک یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن...
    1397/09/03 - 11:11