پیشگیری از پوکی استخوان | شرکت تجهیزات پزشکی و دارویی پوراطب

ویتامین دی نیچرمید

ویتامین دی نیچرمید
کلسیم منیزیم زینک +ویتامین د نیچرمید

کلسیم منیزیم زینک +ویتامین د نیچرمید
كلسيم، منيزيم،‌ زينک + د 21 سنتری

كلسيم، منيزيم،‌ زينک + د 21 سنتری
کلسیم ویتامین د نیچرمید

کلسیم ویتامین د نیچرمید
قرص جوشان کلسیم +ویتامین د ویتافیز پلاس

قرص جوشان کلسیم +ویتامین د ویتافیز پلاس
کلسیم سیترات + د 21 سنتری

کلسیم سیترات + د 21 سنتری
کلسیم مایع 600 + د 21 سنتری

کلسیم مایع 600 + د 21 سنتری
قرص کلترکس هلث برست

قرص کلترکس هلث برست
قرص جوشان کلسیم - ویتافیز

قرص جوشان کلسیم - ویتافیز
قرص جوشان کلسیم + د - ویتافیز

قرص جوشان کلسیم + د - ویتافیز
كلسيم + د 500 ميلی گرم 21 سنتری

كلسيم + د 500 ميلی گرم 21 سنتری
علائم و علل ایجاد کننده پوکی استخوان
پوکی استخوان در حقیقت کاهش تراکم استخوان است. فرد مبتلا به پوکی استخوان بسیار مستعد شکستگی استخوان...
نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
نقش تغذیه و پوکی استخوان بیشتر مربوط به بحث پیشگیری از این بیماری است تا درمان آن ، پوکی استخوان در...
ورزش‌های مناسب در پوکی استخوان
بعضی از افراد به علت ترس از بیماریپوکی استخوان سعی می‌کنند، شیر و ماست بیشتری بخورند و مصرف لبنیات...
ریز مغذیهای ضروری درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان: یکی از ریز مغذیهای ضروری پیشگیری از پوکی استخوان كلسیم است. کلسیم بیشترین‌ ماده معدنی...
پوکی استخوان و شکستگی های ران هیپ
(Osteoporosis) بیماری است که در آن استخوان‌ ها ضعیف و پوک می‌شوند که این امر منجر به افزایش احتمال...
اهمیت سلامت استخوان
وقتی شما به سلامتی خود فکر می کنید، احتمالا به تغییراتی در سبک زندگی می اندیشید تا بتوانید از...
اهمیت کلسیم و ویتامین D در تمام سنین
نقش کلسیم در بدن غذایی که می خوریم حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم است که...
11 عامل مضر برای استخوان
استخوان های ما در جوانی سالم و محکم هستند. زمانی که به میان سالی می رسیم استخوان ها شروع به نازک...
تغذیه در دوران یائسگی
غذاهای مناسب برای دوران یائسگی یائسگی مرحله ای است که همه زنان در مقطعی از زندگی خود، آن را تجربه...
حفظ سلامت زنان در دهه های مختلف زندگی
سلامت زنان در دوره های مختلف در این مقاله در مورد سلامت زندگی زنان در دهه های مختلف زندگی صحبت...
تغذیه عالی در دوران کهنسالی
چگونگی تغذیه در کهنسالی افزایش تدریجی سن، روند تغییرات فیزیولوژیکی و بروز برخی از مشکلات مانند...
تست های مورد نیاز دوران سالمندی
سالمندی سالم با چکاپ های دوره ای: اگرچه این موضوع به دوران سالمندی یعنی تقریبا به سنین بعد از 65...
کلسیم کوچک استخوان ساز بزرگ
دریافت کلسیم به ویژه در برخی دوره های زندگی مانند دوران رشد و پس از آن در دوران سالخوردگی بسیار مهم است. از طرفی از سن 50 سالگی به بعد، به ویژه در خانم ها با کاهش ترشح هورمون " استروژن"، روند تحلیل استخوان ها با برداشت از ذخیره کلسیمی استخوان ها آغاز می شود. بنابراین باید تا پیش از این زمان ذخیره کلسیم بدن به حدی رسیده و در این دوران نیز، نیاز بدن به " کلسیم" با مصرف مواد غذایی و مکمل ها تامین شود.
علایم کمبود ویتامین D
ویتامین D یک ویتامین بسیار مهم است که اثرات بالقوه ای بر سیستم های بدن دارد. برخلاف سایر ویتامین ها، ویتامین D همانند یک هورمون عمل می کند و هریک از سلول های بدن می تواند گیرنده آن باشد. وقتی پوست در معرض نورآفتاب قرار می گیرد، بدن، ویتامین D را از کلسترول می سازد. ویتامین D در غذاهایی مثل ماهی چرب و محصولات لبنی غنی شده با ویتامین D یافت می شود اما جذب این ویتامین بتنهایی از طریق رژیم غذایی بسیار سخت و دشوار است. مصرف روزانه ویتامین D معمولا 400 تا 800 واحد است اما بیشتر کارشناسان معتقدند که افراد باید ویتامین D را بیشتر از این میزان مصرف کنند.