وبلاگ

بیماری تیروئید شیوع زیادی دارد. تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل است که در وسط و قسمت تحتانی گردن قرار دارد. وظیفه اصلی این غده، کنترل متابولیسم بدن است. تیروئید به منظور کنترل متابولیسم، هورمون های T4 و T3 را تولید و مقدار مصرف انرژی را به سلول های بدن مخابره می کند. غده تیروئید که وظیفه خود را...

درمان آلرژی بیشتر برای از بین بردن علائم آن است وگرنه درمان خاصی برای این مشکل وجود ندارد. توصیه می شود در معرض مواد آلرژی زا قرار نگیرید. بهار فصلی است که مشکلاتی از قبیل آلرژی را برای برخی افراد بوجود می آورد. هرساله 50 میلیون امریکایی دچار علایم آلرژی می شوند که بیشتر این علایم با مواد آلرژی زای...

رعایت یک رژیم غذایی سالم با توجه به توصیه های تغذیه ای که توسط متخصصان تغذیه ارائه می شود کمک بسزایی در حفظ سلامت ما و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها می شود. در مقاله زیر سعی برآن شده است که برخی از توصیه های ساده اما بسیار کاربردی را ارائه کنیم تا از این طریق بتوانیم بدن سالمی داشته باشیم. 1-...

امروزه با بروز بیماری های ویروسی متعدد نیاز است بیشتر به تقویت سیستم ایمنی بدن خود اهمیت دهیم. در این مقاله قصد داریم 8 راهکاری که موجب بهبود وضعیت سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود را عنوان کنیم. 1. با خودمراقبتی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شوید شما از یک فرد مبتلا به سرماخوردگی با انبوهی از...

بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه لازم است از رژیم غذایی بیماران کلیوی استفاده کنند. توجه دقیق به نوع خوراکی ها و نوشیدنی ها به سلامت بیماران کمک می کند. اطلاعات موجود در این بخش برای افرادی است که دچار بیماری مزمن کلیه هستند اما تحت دیالیز نمی باشند. این اطلاعات همچون راهنمایی است که می تواند...

در روزهایی که هوای آلوده است به نکات زیر توجه کنید: 1. استفاده از ماسک های فیلتردار را فراموش نکنید. 2. کودکان را از منزل خارج نکنید و برای آن ها در داخل منزل یکسری سرگرمی در نظر بگیرید.3. تا آنجایی که امکان دارد از خانه خارج نشوید. 4. برای دفع سموم توصیه می شود که از آبمیوه های طبیعی، آب و لبنیات...

ویروس اچ آی وی به سیستم ایمنی حمله می کند. اگر اچ.آی.وی درمان نشود، سیستم ایمنی فرد ضعیفتر می شود که در این صورت یک سیستم ایمنی ضعیف دیگر نمی تواند با بیماری ها و امراض خطرناک مقابله کند. ایدز مجموعه علایم و بیماری هایی است که در آخرین مرحله از اچ آی وی اتفاق می افتد البته بشرطی که برای درمان ویروس...

اگر بخواهیم از خواص زینک صحبت کنیم می توانیم موارد زیادی را عنوان کنیم. روی یا زینک یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است. علت آن هم سه نکته مهم است، خواص زینک از خواص زینک می توانیم به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. دوم اینکه دریافت روی کافی به درمان سریع زخم ها کمک کرده و در نهایت اینکه...

با شنیدن اسم ویتامین E احتمالا تعداد زیادی ماهی جلوی چشممان رژه می روند، چون یکی از منابع اصلی آن، انواع ماهی ها به ویژه ماهی های چرب است. البته مصرف این ماهی ها زمانی می توانند تاثیرگذار باشند که برای پختن آن از روش مناسب استفاده کنیم. به غیر از ماهی، منابع دیگری نیز حاوی این نوع ویتامین هستند که...

شناخت علائم دیابت می تواند به درمان و کنترل این بیماری کمک کند. هیچ راه حلی برای بهبودی قطعی دیابت نوع 2 وجود ندارد و فرد مبتلا نمی تواند به شرایط عادی قبل از بیماری برگردد اما قابل پیشگیری و قابل کنترل است. انتخاب رژیم غذایی مناسب، داشتن برنامه ورزشی منظم و همین طور جلوگیری از افزایش وزن می تواند...

بهترین راه پیشگیری از آنفولانزا ، واکسینه شدن سالانه است اما برخی عادات خوب بهداشتی مثل جلوی دهان را گرفتن هنگام سرفه کردن، شستشوی مرتب دست می تواند جلوی سرایت بیماری ها و پیشگیری از بیماری های تنفسی مثل آنفلوآنزا را بگیرد. از داروهای ضدویروس آنفولانزا می توان برای درمان و پیشگیری از این بیماری...

به قدری درباره تاثیر مصرف مکمل کلسیم بر حفظ سلامت استخوان ها، دندان ، مو و ناخن شنیده ایم که گاهی فکر کردن به کمبود آن باعث توهم پوکی استخوان می شود. " کلسیم" یکی از مواد معدنی ضروری است که دریافت آن برای همه افراد تا سن کهنسالی ضروری است، به ویژه درباره زنان که از سنی به بعد در معرض خطر پوکی...

پرخوری کودک یکی از معضلات برخی والدین است. آیا معده کودکتان سرو ته ندارد. و هرچقدر غذا می خورد باز هم سیر نمی شود؟ آیا دختر یا پسر کوچکتان خیلی بیشتر از سایر همسن و سالانش غذا می خورد و کم کم علائم چاقی و اضافه وزن در بدنش نمایان شده است؟ آیا نمی دانید چطور باید جلوی پرخوری هایش را را بگیرد چون...

درمان ناتوانی جنسی مردان با چندین راهکار امکان پذیر است. هر چند که سرد مزاجی و ناتوانی جنسی مشکل چندان شایعی در میان مردان نیست و کمتر از 5 درصد آقایان، گرفتار این مشکلات هستند، اما کم نیستند مردانی که حداقل یکبار با مشکلاتی مانند سرد مزاجی، اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی مواجه شده اند. بیشتر متخصصان...

گام دوم بعد از مراجعه به پزشک و مصرف دارو استفاده از یوگا برای تنبلی تخمدان می باشد و درصورتی کارآمد است که با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی ترکیب شود. یوگا به تقویت ارگان ها و سیستم های بدن متاثر از pcos کمک کرده و استرسی که می تواند این بیماری را تشدید کند،کاهش می دهد. تحقیقات اثربخش بودن یوگا را...