وبلاگ

تغذیه دوران بارداری از اهمیت ویژه ای در سلامت مادر و جنین برخورداراست. در این مقاله به نکات تغذیه ای لازم جهت دوران بارداری اشاره شده است. مادران باردار باید برای حفظ سلامت خود و جنین بر روی دریافت های غذایی و مصرف کافی مواد مغذی تمرکز داشته باشند. فولیک اسید، ویتامین مهمی برای رشد مغز و نخاع است....

در این مقاله راه های مراقبت از پروستات را بررسی می کنیم. بدون شک، بیشتر مردان به این امید به پزشک مراجعه می کنند که لیستی از خوراکی ها و موادغذایی را در تضمین سلامت پروستات و مقابله با این بیماری در اختیارشان قرار دهد. اگرچه برخی غذاها با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد اما هنوز مفید و...

بیماری هموفیلی یک بیماری خونی است که روند انعقاد خون به کندی انجام می شود. افراد مبتلا به این بیماری بعد از جراحت، جراحی یا کشیدن دندان دچار خونریزی های مداوم و پیوسته می شوند. در هموفیلی شدید، خونریزی پیوسته بعد از ترومای جزئی یا بدون جراحت (خونریزی ناگهانی) روی می دهد. عوارض جدی این بیماری نتیجه...

پیشگیری از مسمومیت غذایی بسیار اهمیت دارد چرا که مسمومیت غذایی با خوردن غذای آلوده ایجاد می شود و سالانه تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. مواد غذایی می توانند در زمان خرید، نگهداری و تهیه آلوده شوند. برخی از مواد غذایی و برخی افراد بیشتر از سایرین در معرض مسمومیت غذایی قرار دارند....

یکی از عوارض کاهش وزن سریع که خیلی‌ها از آن شکایت دارند ریزش مو و شلی و افتادگی پوست است اما کاهش وزن درست اصول و آدابی دارد که اگر رعایت شود می‌توان بدون هیچ مشکل و عوارضی از شر چربی‌های اضافه خلاص شد، وزن کم کرد و سلامت و شادابی بیشتر دست پیدا کرد. شما هم اگر می‌خواهید وزن کم کنید و نگران تاثیر...

شایعترین دلایل ریزش مو ، آلوپسی اندروژنیک است که به آن طاسی مردانه یا زنانه گفته می شود. این نوع ریزش مو، ارثی است، بدین معنا که ریزش مو را از والدینتان به ارث برده اید. آلوپسی اندروژنیک بتدریج با بالا رفتن سن رخ می دهد و از الگوهای قابل پیشبینی برای مردان و زنان برخوردار است. دلایل ریزش مو تغییرات...

فولیک اسید (Folic Acid) یا ویتامین B9 یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به‌طور خاص برای سنتز و ترمیم DNA، تولید گلبول‌های قرمز خون، و رشد و تقسیم سلولی ضروری است. فولیک اسید در بارداری مهم است، زیرا به جلوگیری از نقص‌های مادرزادی در مغز و...

در این مقاله قصد داریم خواص بابونه را بررسی کنیم. از مهم‌ترین خواص بابونه ، درمان زخم و ورم معده بوده است اما امروزه مشخص شده است که این گیاه می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش داشته باشد و به همین جهت نیز در صنعت داروسازی به صورت گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. خواص بابونه این گیاه خواص...

از خواص هسته انگور (Vitis vinifera) می توان به تقویت نیروی بدن، اثر بر پوست و دستگاه گوارش اشاره کرد. یک ماده طبیعی است که به شکل کپسول و قرص موجود است. این عصاره از هسته انگور در کارخانجات تولید سرکه گرفته می شود. انگور و هسته انگور تاریخچه طولانی در مصارف دارویی و درمانی دارند. خواص هسته انگور...

فواید هیستیدین برای بدن زیاد است. هیستیدین به عنوان یک آمینواسید ضروری نقش خود را ایفا کرده و می تواند از بدن محافظت کند. هیستیدین یک ماده پروتئینی و از اجزای تشکیل دهنده محصولات مهم بیوشیمی است که در حفاظت از پوست در برابر اشعه ماورابنفش و کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو نقش دارد. در این مقاله فواید...

فواید بیوتین بیشمار است. بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که در موادغذایی یافت می شود. این ویتامین به بدن کمک می کند تا موادغذایی را به انرژی تبدیل کند و نقش های مهم دیگری نیز در سلامت بدن به عهده دارد. بیوتین، سلامت مو و ناخن را تقویت کرده و زمینه یک بارداری سالم را فراهم می کند. هم چنین به...

افرادی که به بیماری کووید19 مبتلا می شوند، علایم متنوعی را نشان می دهند. ریزش مو بعد از کرونا بین بیماران بسیار زیاد گزارش شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری کشور امریکا (CDC) ریزش مو را از اثرات احتمالی بلندمدت کووید19 می داند که هم اکنون تحت تحقیق و مطالعه می باشد. از ریزش مو بعد از کرونا چه...

همه افراد می دانند مولتی ویتامین هایی مخصوص زنان در دوران شیردهی و بارداری وجود دارد ولی کمتر کسی در مورد مولتی ویتامین مردان می داند. در این مقاله قصد داریم توضیحاتی در مورد مولتی ویتامین مردان ارائه دهیم. مواد تشکیل دهنده یک مولتی ویتامین مردان بهترین مولتی ویتامین ها چه برای مردان و چه برای زنان...

سندروم پیش از قاعدگی (PMS) حالتی است که بر هیجانات، سلامت جسمی و رفتار زن در طول روزهای قاعدگی و عموما قبل از شروع عادت ماهانه تاثیر می گذارد. PMS یک حالت بسیار شایع و متداول است به طوری که بیش از 90 درصد زنان، علایم آن را تجربه می کنند. این سندروم به برخی از جوانب و امور زندگی آسیب زده که باید...

مولتی ویتامین بارداری مکمل هایی هستند که برای زنان باردار ساخته می شوند تا ویتامین و موادمعدنی موردنیاز برای داشتن یک بارداری سالم به بدنشان برسد. وقتی شما قصد بارداری دارید و یا باردار هستید، پزشک ممکن است مصرف این مکمل ها را به شما پیشنهاد دهد. خوردن یک رژیم غذایی سالم همیشه یک ایده خوب و عاقلانه...