قرص ال آرژنین

قرص ال آرژنین چه کاربردی دارد؟

ال آرژنین یک آمینواسید است که به بدن برای ساختن پروتئین کمک می کند. بدن معمولا همه ال آرژنین موردنیازش را می سازد. ال آرژنین در اکثر غذاهای غنی از پروتئین مثل ماهی، گوشت قرمز، مرغ، سویا، غلات کامل و سبوس دار، لوبیاها و محصولات لبنی یافت می شود. قرص ال آرژنین را می توان به صورت خوراکی استفاده کرد. همچنین این مکمل ال آرژنین را می توان به صورت درون وریدی استفاده کرد. از آنجایی که ال آرژنین می تواند عروق و رگ های خونی را گشاد کند، بیشتر مردم ال آرژنین را به صورت خوراکی مصرف می کنند که این به درمان مشکلات قلبی و اختلال نعوظ کمک می کند.

تحقیق روی استفاده از قرص ال آرژنین برای بیماری های خاص نشان می دهد که:

آنژین: مطالعات نشان می دهند که ال آرژنین ممکن است علایم قلبی را کاهش دهد و کیفیت زندگی را در بیماران مبتلا به درد خفیف تا متوسط قفسه سینه بهبود بخشد. 
فشارخون بالا: برخی تحقیقات نشان دادند که مصرف خوراکی ال آرژنین ممکن است فشارخون را در افراد سالم، بیماران با مشکل خفیف فشارخون، بیماران دیابتی و افرادی با فشارخون بالا پایین بیاورد که این می تواند بر شریان های ریه و طرف راست قلب تاثیر بگذارد. به نظر می رسد که تزریق ال آرژنین می تواند فشارخون را بیماران مبتلا به پرفشاری خون پایین بیاورد.    
اختلال نعوظ: مصرف خوراکی ال آرژنین ممکن است عملکرد قوای جنسی را در مردانی با اختلال نعوظ بدلایل فیزیکی بهبود بخشد.
بیماری شریان محیطی (PAD): مصرف ال آرژنین به صورت خوراکی یا تزریقی در کوتاه مدت ممکن است علایم و جریان خون را در بیمارانی با مشکل گردن خون بهبود بخشد.

آشنا شویم با: قرص ال آرژنین هلث برست

قرص ال آرژنین

چه مقدار آرژنین باید مصرف کرد؟

هیچ دوز استانداردی برای مصرف آرژنین وجود ندارد. مطالعات مقادیر متفاوتی را برای بیماری های مختلف استفاده کرده اند. دوز معمول 2 تا 3 گرم سه بار در روز است اگرچه دوزهای بالاتر و پایین تر نیز مورد مطالعه قرار گرفته اند. ایمن بودن مصرف مکمل ال-آرژنین در بلندمدت هنوز روشن و مشخص نشده است. ازهمین رو برای مصرف این مکمل با پزشکتان مشورت کنید. 

آیا می توانید آرژنین را به طور طبیعی از موادغذایی بدست آورید؟

بیشتر غذاها منبع طبیعی آرژنین هستند که شامل مغزها (مثل بادام، گردو، بادام زمینی، پسته و مغزهای برزیلی)، دانه ها (مثل کنجد و تخمه آفتابگردان)، جو، ذرت، غلات، گندم، برنج قهوه ای، محصولات لبنی، گوشت، مرغ و شکلات می باشند. 

تنظیم: زهرا محبی(کارشناس ارشد تغذیه)
منبع: mayoclinic

دیدگاه و نظرات

سلام من ۱۷ سالمه و پسر هستم میخواستم بدونم این قرص برای بهبود عملکرد عضله سازی مفید هست یا نه؟

باسلام برای عضله سازی بهتر است از وی گلد ویواپاور استفاده کنید.

سلام من پسرم ۱۷ سالمه وقدم ۱۸۲ هستش می خاستم به ۱۹۰ برسم باید چه مکملی استفاده کنم

با سلام می تونید از قرص کلترکس هلث برست استفاده کنید.

باسلام فشار خون بالا دارم مصرف این قرص خوبه و برای نعوظ

باسلام مکمل ال آرژنین هلث برست می تواند به کاهش فشار خون و بهبود میل و عملکرد جنسی کمک کند درباره مصرف ان با پزشکتان مشورت کنید.

سلام بعد بسته شدن صفحات رشد راهی برای قد بلند شدن هست؟؟

باسلام بعد از بسته شدن صفحات رشد ، رشد قد متوقف می شود.

سلام دختر 20ساله برای افزایش قد چکار کنم

باسلام رشد قدی در این سن معمولا متوقف شده است. با متخصص غدد مشورت کنید.

سلام آیا این دارو تاثیری برای کیفیت بهتر تخمک ها داره؟برای ای وی اف ؟۲۵ساله هستم

باسلام بهتر است از کو آنزیم کیوتن و مکمل اسیدفولیک پلاس ید ویواتیون استفاده کنید.

برای 19 وبیست ساله راهی یرای افزایش قد وجود نداره ؟

با سلام بهتره با متخصص غدد مشورت کنید ببینید صفحات رشدتون باز هست یا نه.

با سلام ۱۶ سالمه برایه افزایش قد ال ارژنین تاثیر داره؟

با سلام آرژنین خیلی موثر نیست. می تونید از قرص کلترکس هلث برست استفاده کنید.

ال آرژانتین برای افزایش قد پسر 13 با قد 173 بهتره یا بون ساپورت ویتالی تو

با سلام بون ساپورت اثر بهتری دارد.

سلام پسرم 14 قدم 179 برای افزایش بیشتر قد چه مکملی استفاده کنم ؟

با سلام می تونید از قرص بون ساپورت ویتالی تون استفاده کنید.

واسه پسر ۱۸ ساله راهی برای افزایش قد نیست؟

با سلام می تونید از قرص کلترکس هلث برست که حاوی کلسیم است استفاده کنید.

سلام برای قد پسر ۱۵ ساله تاثیری داره

باسلام می توانید از مکمل بون ساپورت ویتالی تون برای ایشون کمک بگیرید و با یک متخصص غدد نیز مشورت کنید.

این قرص برای افزایش قد دختر 14 ساله هم مفیده؟

با سلام اگه صفحات رشدش بسته نشده باشه بله مفیده.

برای افزایش قده دختر ۱۳ ساله مفیده؟

باسلام می توانید از شربت استیکپ ویواتیون با مشورت پزشک کمک بگیرید.

این قرص واسه 18 یا 19 سال به افزایش قد برای پسر فایده ای داره؟

با سلام متاسفانه تاثیری نداره.

سلام واسه کودکان میشه استفاده کرد؟

با سلام بلغیدن قرص برای کودکان میسر نیست و می تونید از شربت برا اونها استفاده کنید.

ارسال دیدگاه جدید