7 نشانه کمبود منیزیم

کمبود منیزیم یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. در برخی موارد، کمبود ممکن است کمتر تشخیص داده شود زیرا علائم آن معمولا تا زمانی که سطح منیزیم خیلی پایین نیاید، ظاهر نمی شوند. علل کمبود منیزیم از رژیم غذایی نامناسب، دیابت، جذب ضعیف، اسهال مزمن، بیماری سلیاک تا از دست دادن منیزیم از بدن متغیر هستند. گرفتگی عضلات، پوکی استخوان، افسردگی و ... می توانند از علائم کمبود منیزیم باشند. در این ویدئو به 7  نشانه رایج کمبود منیزیم اشاره می شود.