نقش رژیم غذایی در درمان کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری های شایع دنیای مدرن است که می تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند. از دلایل ابتلا به این بیماری می توان به رژیم غذایی نامناسب و سرشار از چربی، نمک و..، عدم فعالیت فیزیکی و استرس اشاره کرد. بهترین درمان کبد چرب ، رسیدن به وزن ایده آل از طریق رژیم غذایی و ورزش است. حتی کاهش تنها 5 درصد وزن بدن می تواند به درمان کبد چرب کمک کند. به طور کلی، مواد غذایی که با آسیب سلولی مقابله می کنند یا التهاب را کاهش می دهند می تواند به معکوس شدن روند چرب شدن کبد کمک کنند. مصرف مکمل های امگا3، ویتامین دی و ویتامین ای برای کمک به درمان کبد چرب توصیه می شود.