سردردهای میگرنی و رژیم غذایی

سردرد های ميگرنی هر دو جنس را تحت تأثير قرار مي دهد، اما در زنان شايع تر است. اين بيماري غالبا در حوالي سنين بلوغ شروع شده و در ميانسالي از نظر شدت و دفعات تكرارش كاهش مي يابد. حملات میگرن بيشتر صبح ها و اغلب آخر هفته رخ داده و علايم اوليه آن تار شدن ديد يا ظهور نقاط رنگي در خطوط جلوي چشم است. همانند دیگر بیماری های مزمن، رژیم غذایی می تواند در پیشگیری و درمان سردردهای شدید نقش داشته باشد. برخی مواد مغذی، الگوهای غذایی و مکمل ها می توانند به کاهش و تسکین سردردها کمک کنند.