رژیم غذایی مناسب بعد از زایمان

آیا خانم ها بعد از زایمان به مصرف مکمل‌ها نیاز دارند؟‌ چه مکملی براشون بهتر است ؟ باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد ؟ ‌ بله خانم ها بعد از زایمان به ریز مغذی های ضروری خصوصاً آهن نیاز بیشتری پیدا می کنند. ‌پس باید به این نکته دقت کنند که مولتی ویتامینی رو مصرف کنن که آهن با مقادیر کافی داشته باشد خصوصاً اگر خونریزی زیادی در حین زایمان داشته باشند ، مستعد آنمی هستد‌. مکمل پست ناتال ویتالی تون با مقادیر آهن بالاتر نسبت به سایر مکمل‌ها، مخصوص دوران پس از زایمان طراحی شده است. خانم ها پس از زایمان و در دوران شیردهی می توانند از این مکمل فوق العاده استفاده کنند و تمامی ریزمغذی های مورد نیازشان رو تامین کنند. با ما در این مطلب همراه باشید تا سخنان دکتر مریم کاشانیان (جراح و متخصص زنان و زایمان) را در رابطه با مکمل‌های مورد نیاز پس از زایمان، بشنوید.