• بررسی تغییرات تغذیه‌ای جهانی و گذار غذایی سال‌ها قبل مردم برای آشنایی با آداب رسوم و غذاهای محلی سایر ملل باید از مرزهای جغرافیایی عبور می‌کردند، به کشورهای مختلف سفر می‌کردند و از نزدیک با فرهنگ غذایی آنها آشنا می‌شدند اما امروزه در هر نقطه از کره زمین به راحتی می‌توان پیتزای ایتالیایی خورد، در یک...
    1396/07/24 - 13:29
  • آمارها درباره افسردگی چه می گویند اختلال خلقی فصلی یا disorder affective seasonal) DAS) یک اصطلاح است که در اصل برای توصیف نوعی از افسردگی که به طور منظم در وقت خاصی از سال بروز می کند، به کار می رود. این افسردگی در اثر کاهش نور آفتاب به هنگام نزدیک شدن فصل زمستان و کوتاه شدن طول روز بوجود می آید...
    1396/07/17 - 12:34
  • تغذیه کودککودکان رشد سریع و فعالیت زیادی دارند و به همین علت به غذای بیشتری نیاز دارند . در صورتی که حجم معده در کودکان کم و دندان ها هنوز کامل نیستند .   الگوی غذایی صحیح کودکان : برنامه غذایی مناسب کودکان  باید روزانه حاوی تمام گروه های غذایی اصلی شامل :  نان و غلات ، میوه ها و سبزی ها، شیر...
    1396/07/16 - 11:02
  • شرح بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر یک بیماری مغزی با مشخصه اصلی رو به زوال گذاشتن تدریجی توانایی های ذهنی و اختلالات حافظه است. اختلال حافظه معمولا به تدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند بطوری که در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته های اخیر محدود می شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می بینند....
    1396/06/29 - 17:23
  • غذاهای غنی از آهن برای گیاهخواران آهن یکی از عناصر مهم در رژیم غذایی است. این عنصر نه تنها به کاهش خستگی کمک می کند بلکه برای تولید گلبول های قرمز و هموگلوبین مورد نیاز می باشد. آهن از سیستم ایمنی بدن، اندام ها بدن بخصوص در طول فصل سرما حفاظت می کند.آهن برای گیاهخواران: چنانچه گیاهخوار هستید و رژیم...
    1396/06/28 - 11:18
  • نکاتی درباره قرص مولتی ویتامین در بارداری پزشكان به زنان باردار توصیه می كنند ، علاوه بر مصرف اسیدفولیك و مكمل آهن(که مصرف اسیدفولیك به جلوگیری از تولد نوزادان ناقص و مكمل های آهن به جلوگیری از كم خونی زنان باردار كمك می كنند)  از مولتی ویتامین ها هم استفاده كنند. در ذیل علت اینکه چرا مادران باردار...
    1396/06/26 - 08:34
  • غذاهای مناسب برای دوران یائسگی یائسگی مرحله ای است که همه زنان در مقطعی از زندگی خود، آن را تجربه می کنند و معمولا در سنین 45 تا 55 سالگی روی میدهد. از همین رو قبل از شروع علایم یائسگی باید اقداماتی را در این زمینه انجام داد که این اقدامات، این دوران  را راحت تر کرده و علایم ناخوشایند آن را آسانتر...
    1396/06/21 - 14:30
  •   با مصرف مولتی ویتامین سالم تر و عملکرد بهتری داشته باشید  هر آنچه در باره مولتی ویتامین میخواهید بدانید در این مقاله سعی داریم برای شما نکاتی را درباره مولتی ویتامین و نحوه و چگونگی مصرف مولتی ویتامین را توضیح دهیم همچنین توضیحات کاملی در این باره که چه افرادی نیاز به مصرف مولتی ویتامین ها دارند...
    1396/06/19 - 11:37
  • استفاده از مکمل غذایی برای میان وعده   اغلب گفته می شود که از تنقلات ناسالم نباید بین وعده غذای اصلی استفاده کرد زیرا مصرف آنها، اشتها را از بین می برند. برخلاف باورهای عمومی، مصرف منظم تنقلات سالم می تواند مواد مغذی بدن شما را تامین کند و همان کاری است که باید به آن توجه نمود. معمولا تنقلات ناسالم...
    1396/06/14 - 11:50
  • میگرن چیست؟ ميگرن عبارت است از اختلال يـا سـردردي كـه معمولا" تكرار مي شود و با تغييرات موقتي قطر رگ هاي خوني در سر، صورت مي گيرد. نقش میگرن در سیستم ایمنی بدن ميگرن هر دو جنس را تحت تأثير قرار مي دهد، اما در زنان شايع تر است. اين بيماري غالباٌ در حوالي سنين بلوغ شروع شده و در ميانسالي از نظر شدت و...
    1396/06/04 - 09:27
  • پنجم شهریور روز بزرگداشت زکریای رازی است که به پاس زحمات و کشفیات این حکیم و شیمی‌دان بزرگ ایرانی در عرصه داروسازی، روز بزرگداشت وی، روز داروسازی نام نهاده شده است. رازی از نخستین افرادی است که از دانش شیمی در علم پزشکی استفاده کرد، به همین دلیل او را پدر داروسازی و شیمی کاربردی نیز لقب داده‌اند....
    1396/06/01 - 17:08
  • راه های انتقال این عفونت، از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده و انتقال تنفسی می باشد. این بیماری شدیدا مسری است و تماس با فرد آلوده در صورتی که ایمنی وجود نداشته باشد حتما موجب ابتلا به بیماری می شود زمان بروز علائم از ورود ویروس به بدن تا ظاهر شدن بثورات پوستی (دوره کمون) بین 10 تا 21 روز است و بیمار...
    1396/05/24 - 15:02
  • استخوان های ما در جوانی سالم و محکم هستند. زمانیکه به میان سالی می رسیم استخوان ها شروع به نازک شدن می کنند و این فرآیند بعد از قاعدگی در خانم ها سریع تر هم می شود. البته هنوز راههای برای مبارزه با این مشکل و کاهش سرعت آن وجود دارد. یکی از بهترین راهها داشتن یک رژیم غذایی مناسب و الگوی زندگی سالم...
    1396/05/23 - 11:30
  • روز پزشک پزشکی حرفه ای است که هیچ زمانی انسان ها از آن بی بهره نبوده اند. این در حالی است که پزشکان با ادای یک سوگند متعهد می شوند به نجات زندگی بیماران بپردازند، اما رسالت آنها تنها محدود به قابلیت و توانایی علمی  پزشکی نمی شود، بلکه یک پزشک ماهر علاوه بر داشتن تخصص در امر خطیر پزشکی باید به ویژگی...
    1396/05/22 - 14:57
  • دیابت به عنوان یکی از بیماری‌های غیر واگیر سهم زیادی از هزینه، زمان و نیروی انسانی سیستم‌های بهداشتی را به خود اختصاص داده است. اکنون به دلیل تغییر در شیوه زندگی، فرایند صنعتی شدن و افزایش طول عمر بیماران، بروز دیابت و عوارض و مشکلات آن بیش از پیش رخ می‌نماید و در این میان پای دیابتی یکی از عوارض...
    1396/05/22 - 13:01